Dr. Konrad Smolinski (Projekt rundum gesund)

Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz

18.06.2018, 13:00 - 17:00
Haus zur Rosen (Auditorium)
Anmeldung möglich bis: 08.06.2018
ECTS
0
de
0 €

Dieser Praxisworkshop soll Ihnen Hilfestellungen und Anregungen für Ihren täglichen Arbeitsalltag vermitteln. Sie erhalten nicht nur einen theoretischen Überblick zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz, sondern erlernen zudem praxisnahe Maßnahmen und Bewältigungsstrategien, die Sie dabei unterstützen sollen Ihre Gesundheit auch bei langen sitzenden Tätigkeiten zu erhalten.

Während des Workshops erörtern Sie gemeinsam Ursachen von häufigen Beschwerden, welche durch wiederholte und lange sitzende Tätigkeit auftreten und analysieren Sitzarbeitplätze aus ergonomischer Sicht. Durch die Vorstellung des "aktiven Arbeitsplatzes" sowie das aktive Kennenlernen von Bewegungspausen und Entspannungsmaßnahmen erhalten Sie Anregungen für Ihren täglichen Arbeitsalltag. Ergänzt wird der Workshop zudem durch Trainings- und Bewegungsprogramme für zu Hause.

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